Test za ovulaciju pomaže da prepoznate svoje najplodnije dane, tako što u urinu meri luteinizirajući hormon (LH). Kada LH naglo poraste, ovulacija najčešće sledi u narednih 24 do 36 sati. U ovom tekstu objašnjavamo kako test radi, kog dana ciklusa da počnete, kako da pročitate rezultat, kada imati odnos i, možda najvažnije, šta test ne može da vam kaže.
Šta test za ovulaciju meri
Test detektuje porast luteinizirajućeg hormona (LH) u urinu. Taj hormon signalizira jajniku da otpusti jajnu ćeliju. Prema MedlinePlus i Cleveland Clinic, kada test uhvati LH skok, ovulacija obično nastupa u narednih 24 do 36 sati. To je i ceo smisao testa: da vam unapred najavi plodne dane, umesto da ovulaciju prepoznate tek kada prođe.
Vrste testova
- Trakice. Najjeftinije, urone se u uzorak urina; rezultat se čita poređenjem linija.
- Midstream testovi. Drže se direktno pod mlaz, praktičniji su.
- Digitalni testovi. Prikazuju jasan simbol umesto poređenja linija, pa nema dilema oko tumačenja.
- Pljuvačni testovi. Postoje, ali su dokazi o njihovoj pouzdanosti ograničeni i nekonzistentni, pa se ne oslanjajte na njih.
Kog dana ciklusa početi
Pravilo je jednostavno: od dužine ciklusa oduzmite 17. Prvi dan ciklusa je prvi dan menstruacije. Za ciklus od 28 dana to znači da testiranje počinje 11. dana, što se poklapa i sa preporukom MedlinePlus. Ako vam ciklus varira više od tri dana, računajte po najkraćem ciklusu iz poslednjih šest meseci.
| Dužina ciklusa (dana) | Počnite testiranje (dan ciklusa) |
|---|---|
| 21 ili manje | 5. dan |
| 23 | 6. dan |
| 25 | 8. dan |
| 27 | 10. dan |
| 28 | 11. dan |
| 29 | 12. dan |
| 30 | 13. dan |
| 32 | 15. dan |
| 34 | 17. dan |
| 35 | 18. dan |
| 38 | 21. dan |
| 40 | 23. dan |
| preko 40 | 17 dana pre očekivane menstruacije |
Uvek pratite i uputstvo iz svoje kutije, jer se protokoli razlikuju po proizvođaču. Kitovi obično sadrže pet do sedam testova, jer se testira više dana zaredom.
U koje doba dana raditi test
Ovde se izvori razilaze: neki proizvođači traže prvi jutarnji urin, dok pojedine klinike izričito savetuju da se prvi jutarnji urin ne koristi. Zato “obavezno ujutru” nije pravilo. Ono oko čega postoji slaganje jeste:
- Testirajte u isto doba dana, svakog dana.
- Ne pijte veće količine tečnosti oko četiri sata pre testa, da urin ne bude razblažen.
- Zadržite urin oko četiri sata pre testiranja.
- Pratite uputstvo iz svoje kutije.
Kako pročitati rezultat
Kod trakica je pozitivan rezultat kada je test linija jednako tamna ili tamnija od kontrolne. Ovo je važna razlika u odnosu na test za trudnoću: kod ovulacionog testa bleda linija nije pozitivna, dok je kod testa za trudnoću i najbleđa linija pozitivna. Digitalni testovi prikazuju simbol i ne traže poređenje.
Plodni dani i kada imati odnos
Preporuka klinika je odnos na dan pozitivnog testa i sledećeg dana. Plodni prozor je širi nego što se misli: prema Cleveland Clinic, začeće je moguće od otprilike pet dana pre ovulacije do jedan dan posle, jer spermatozoidi preživljavaju tri do pet dana, a jajna ćelija svega 12 do 24 sata. NHS navodi da je kod parova do 39 godina, uz odnose na svaka dva do tri dana bez kontracepcije, verovatno začeće u roku od godinu dana.
Šta test ne može da vam kaže
Ovo je deo koji se najčešće preskače, a najvažniji je:
- Pozitivan test ne dokazuje da je ovulacija nastupila. Postoji stanje u kome folikul posle LH skoka luteinizuje, ali ne pukne, pa jajna ćelija ostane zarobljena. Potvrdu daje ultrazvučno praćenje ili nalaz progesterona, što određuje ginekolog.
- Tačnost od oko 99 odsto odnosi se na detekciju LH skoka, a ne na garanciju ovulacije, i nikako ne na garanciju začeća.
- Ne govori o kvalitetu jajnih ćelija niti da li postoji problem sa plodnošću.
- Skok se može promašiti ako preskočite dan testiranja ili ako je ciklus nepravilan.
- Nije metoda kontracepcije, jer spermatozoidi žive više dana.
Nepravilan ciklus, PCOS i lekovi
Kod sindroma policističnih jajnika (PCOS) LH je često hronično povišen, pa test može više puta u ciklusu pokazati lažno pozitivan rezultat. Kod nepravilnog ciklusa lako je promašiti skok. U oba slučaja test sam po sebi nije dovoljan i koristi se uz kontrolu ginekologa.
Na rezultat utiču i lekovi: estrogeni, progesteron i testosteron mogu sniziti LH, dok ga klomifen citrat podiže i može dati lažno pozitivan nalaz ako se testira prerano. Tačnost remete i injekcije hCG, trudnoća, nedavna trudnoća i menopauza.
Ovulacioni test i test za trudnoću
| Osobina | Test za ovulaciju | Test za trudnoću |
|---|---|---|
| Šta meri | luteinizirajući hormon (LH) | humani horionski gonadotropin (hCG) |
| Šta pokazuje | da je LH skok počeo i da ovulacija verovatno sledi | da je došlo do trudnoće |
| Kada se radi | sredinom ciklusa, više dana zaredom | posle izostanka menstruacije |
| Pozitivan rezultat | linija jednako tamna ili tamnija od kontrolne | bilo koja vidljiva linija, ma koliko bleda |
| Broj testova | obično 5 do 7 po ciklusu | obično 1 do 2 |
| Može li zameniti drugi | ne | ne |
Napomena: pošto LH i hCG dele deo strukture, ovulacioni test u trudnoći može pokazati pozitivan rezultat. Zbog toga ovulacioni test nikada nije zamena za test za trudnoću. O tome kada test za trudnoću vara pišemo u tekstu negativan test za trudnoću.
Kada se javiti ginekologu
- Ako kroz ceo ciklus ne uhvatite nijedan pozitivan test.
- Ako je ciklus nepravilan ili menstruacija izostaje. O tome pišemo i u tekstu produžena menstruacija.
- Ako začeće izostaje posle 12 meseci redovnih odnosa bez kontracepcije.
- Posle 35. godine granica je 6 meseci, a posle 40. godine ne odlažite konsultaciju.
O začeću i putu ka trudnoći pišemo i u tekstu kako se prave deca, a trudnoću možete pratiti od prve nedelje.
Česta pitanja
Kako radi test za ovulaciju?
Meri luteinizirajući hormon (LH) u urinu. LH naglo raste pre ovulacije, a kada test uhvati taj skok, ovulacija najčešće sledi za 24 do 36 sati.
Kog dana ciklusa da počnem?
Oduzmite 17 od dužine ciklusa. Za ciklus od 28 dana to je 11. dan. Ako ciklus varira, računajte po najkraćem iz poslednjih šest meseci.
Da li test radim ujutru?
Izvori se razilaze, pa “obavezno ujutru” nije pravilo. Testirajte u isto doba dana, izbegavajte veće količine tečnosti oko četiri sata pre i pratite uputstvo iz kutije.
Kako izgleda pozitivan test?
Test linija je jednako tamna ili tamnija od kontrolne. Bleda linija nije pozitivna, za razliku od testa za trudnoću.
Kada da imamo odnos posle pozitivnog testa?
Na dan pozitivnog testa i sledećeg dana. Plodni prozor traje od oko pet dana pre ovulacije do jedan dan posle.
Da li pozitivan test znači da sam sigurno ovulirala?
Ne. Test potvrđuje LH skok, ne i da je jajna ćelija otpuštena. Potvrdu daje ultrazvuk ili nalaz progesterona, po proceni ginekologa.
Koliko su testovi tačni?
Oko 99 odsto u detekciji LH skoka, kada se koriste po uputstvu. To nije garancija ovulacije ni začeća.
Mogu li da koristim test ako imam PCOS?
Uz oprez i uz ginekologa. Kod PCOS je LH često hronično povišen, pa test može biti lažno pozitivan više puta u ciklusu.
Koji lekovi mogu da pokvare rezultat?
Estrogeni, progesteron i testosteron snižavaju LH, a klomifen citrat ga podiže. Tačnost remete i injekcije hCG, trudnoća i menopauza.
Može li test za ovulaciju da posluži kao kontracepcija?
Ne. Spermatozoidi žive tri do pet dana, pa test ne može da zaštiti od trudnoće.
