Pubertet kod devojčica je period u kome telo deteta postepeno sazreva u telo mlade žene. Praćen je nizom telesnih i emocionalnih promena koje se dešavaju određenim redosledom, ali svaka devojčica ima svoj tempo. U ovom tekstu objašnjavamo kada pubertet počinje, koji su prvi znaci i kojim redom se javljaju, kada dolazi prva menstruacija, kada je potrebno pitati lekara i kako roditelj najbolje da podrži dete.
Kada počinje pubertet kod devojčica
Pubertet kod devojčica obično počinje između 8. i 13. godine, a prosečno oko 10. do 11. godine. NHS navodi širi normalan raspon od 8 do 14 godina. Ceo proces traje prosečno četiri do šest godina i najčešće se završava između 15. i 17. godine. Rani ili kasni početak u okviru raspona ne mora značiti nikakav problem.
Prvi znaci puberteta
Kod većine devojčica prvi znak je razvoj grudi, takozvana telarha. To su mali “pupoljci”, zadebljanja ispod bradavice, koji mogu biti blago osetljivi i često se prvo pojave sa jedne strane. Kod otprilike 15 odsto devojčica prvo se jave stidne dlačice, pre razvoja grudi. Ubrzo sledi i ubrzan rast u visinu.
Redosled promena u pubertetu
| Redosled | Promena | Orijentacioni uzrast | Napomena |
|---|---|---|---|
| 1 | razvoj grudi (telarha) | 8 do 13 god | najčešće prvi znak, može prvo jedna strana |
| 2 | stidne i pazušne dlačice | 8 do 14 god | kod oko 15% prvi znak |
| 3 | ubrzan rast u visinu | 9 do 14 god | najbrži pre prve menstruacije |
| 4 | vaginalni sekret | 6 do 12 meseci pre menarhe | bistar ili beličast, normalan |
| 5 | prva menstruacija (menarha) | prosek oko 12 god (9 do 16) | 2 do 3 god posle početka razvoja grudi |
| 6 | ustaljivanje ciklusa | do 2+ god posle menarhe | prvi ciklusi često nepravilni |
Prva menstruacija (menarha)
Prva menstruacija dolazi obično dve do tri godine posle početka razvoja grudi, u proseku oko 12. godine, uz normalan raspon koji se najčešće navodi kao 9 do 16 godina. Prvi ciklusi su često nepravilni i telu može trebati do dve godine ili više da se ciklus ustali. Krvarenje obično traje tri do sedam dana. Posle prve menstruacije devojčica nastavlja da raste, obično još oko pet do sedam centimetara. Korisno je dete pripremiti unapred, da zna šta da očekuje.
Emocionalne promene
Uz telesne, javljaju se i emocionalne promene: promenljivo raspoloženje, veća osetljivost, potreba za privatnošću i pojačana briga o izgledu. Ponekad se javlja i razdražljivost. Sve je to normalan deo odrastanja, a strpljenje i podrška roditelja mnogo znače.
Kada se obratiti lekaru
| Situacija | Granica | Kome se obratiti |
|---|---|---|
| Prevremeni pubertet | znaci razvoja pre 8. godine | pedijatar, dečji endokrinolog |
| Kasni pubertet | nema znakova razvoja do 13. godine | pedijatar, dečji endokrinolog |
| Izostanak menarhe | nema menstruacije do 15. do 16. godine | pedijatar ili ginekolog |
| Poremećaj ciklusa | vrlo obilno, bolno ili izostajanje posle uspostavljanja | ginekolog |
Kako podržati dete
- Razgovarajte iskreno, po mogućstvu pre nego što promene počnu, da dete ne bude iznenađeno.
- Pripremite dete za menstruaciju, objasnite higijenu i upotrebu uloška.
- Podstičite higijenske navike, redovno tuširanje i menjanje uloška na četiri do šest sati.
- Poštujte privatnost i budite strpljivi sa promenama raspoloženja.
O odrastanju dečaka pišemo u tekstu pubertet kod dečaka, a rast po uzrastu prati tabela rasta devojčica.
Česta pitanja
Kada počinje pubertet kod devojčica?
Obično između 8. i 13. godine, u proseku oko 10. do 11. Raspon je orijentacioni, jer svako dete ima svoj tempo.
Koji je prvi znak puberteta?
Najčešće razvoj grudi (telarha), mali osetljivi pupoljci ispod bradavice. Kod dela devojčica prvo se jave stidne dlačice.
Kada dolazi prva menstruacija?
Obično dve do tri godine posle početka razvoja grudi, u proseku oko 12. godine, uz raspon 9 do 16.
Kojim redom se dešavaju promene?
Grudi, pa stidne dlačice, ubrzan rast, vaginalni sekret i na kraju prva menstruacija.
Da li je vaginalni sekret pre prve menstruacije normalan?
Da. Bistar ili beličast sekret 6 do 12 meseci pre menarhe je normalan odgovor na hormon estrogen.
Da li su prvi ciklusi nepravilni?
Da. Telu može trebati do dve godine ili više da ciklus postane redovan.
Da li devojčica raste posle prve menstruacije?
Da, obično još oko pet do sedam centimetara, ali je najbrži rast već iza nje.
Šta je prevremeni pubertet?
Znaci razvoja pre 8. godine. Potrebna je procena pedijatra i po potrebi dečjeg endokrinologa.
Šta je kasni pubertet?
Kada nema znakova razvoja do 13. godine ili menstruacije do 15. do 16. godine. Savetuje se pregled.
Kako da podržim ćerku u pubertetu?
Iskrenim razgovorom pre nego što promene počnu, pripremom za menstruaciju, higijenskim navikama i poštovanjem privatnosti.
